Entre le glamour de son port, ses ruelles provençales et ses plages de sable doré, Saint-Tropez se découvre idéalement sur une semaine complète. Nous avons apprécié la diversité de cette presqu’île de la Côte d’Azur, qui mêle vie de village, patrimoine, plages et escapades dans les terres. Sept jours permettent de dépasser le seul front de mer pour explorer aussi les villages voisins et le Golfe dans son ensemble.
Voici notre itinéraire idéal pour passer une semaine à Saint-Tropez, avec nos nombreuses photos!
Ce guide est complètement indépendant, basé sur nos expériences. Nous avons visité la région de façon anonyme, en faisant nos propres choix, et en payant nos factures entièrement.
Visiter Saint-Tropez en 1 semaine: conseils pratiques
Que peut-on voir à Saint-Tropez en 1 semaine? Est-ce assez long?
Une semaine à Saint-Tropez suffit pour découvrir le port, le centre historique, les plages emblématiques et rayonner vers Grimaud, Port Grimaud et les environs. C’est une durée idéale pour alterner ville, mer et excursions.
Se déplacer à Saint-Tropez
Même si la circulation peut-être dense sur la péninsule, nous vous recommandons donc la voiture pour profiter pleinement de votre semaine, y compris pour rejoindre les villages voisins comme Grimaud ou Gassin.
Niveau stationnement le Parking des Lices et le Parking du Nouveau Port permettent ensuite d’explorer le centre-ville à pied sans difficulté. Mais pensez à voir les options d’hébergements avec parking.
Où dormir à Saint-Tropez
OÙ SÉJOURNER À Saint-Tropez
Nos coups de cœur: quartiers et hôtels
Option 1: le centre-ville
Profitez du charme et de l’animation de la vieille ville.
Hôtel Le Yaca – voir photos et disponibilité
Hôtel Les Lauriers – voir photos et disponibilité
Option 2: sur la route des plages
Hôtel Le Pre de la mer – voir photos et disponibilité
Hôtel Sezz – voir photos et disponibilité
Voir notre sélection complète des meilleurs hôtels à Saint-Tropez
Notre itinéraire idéal + Carte: 7 jours à Saint-Tropez
Nous avons construit cet itinéraire en alternant vie de village, farniente sur les plages et excursions dans le Golfe et au-delà, afin de vous donner un aperçu complet de ce que Saint-Tropez et sa région ont à offrir. Si vous voulez créer votre propre version, allez voir notre article sur les meilleures attractions.
Voici une carte pour voir aider à vous orienter sur la péninsule:
Jour 1 – Marché, ruelles et atmosphère du centre historique
Matin: le marché de la Place des Lices
Pour ouvrir cette semaine à Saint-Tropez, direction la Place des Lices, où se tient le marché tous les mardis et samedis matin, de 8h à 13h, à l’année. Les étals colorés y proposent des produits locaux, des fruits et légumes frais, des spécialités provençales ainsi que des articles artisanaux.
Nous avons aimé déambuler entre les stands dans une ambiance vibrante, typique du sud de la France, et goûter à quelques produits du terroir en chemin. C’est aussi un vrai lieu de rendez-vous pour les habitants, ce qui donne à ce moment une dimension plus locale que touristique.
Matin: Église Notre-Dame de l’Assomption
Inclure la visite de l’Église Notre-Dame de l’Assomption, construite au XVIIIe siècle dans un style baroque italien reconnaissable à ses couleurs ocre et terre de Sienne. Son clocher surmonté d’un campanile constitue un repère visible depuis une bonne partie de la ville.
Nous avons apprécié son intérieur richement décoré: orgue, sculptures, boiseries et buste de Saint-Tropez composent un ensemble dense pour un temps de visite pourtant assez court. L’église est ouverte tous les jours de l’année, le matin, ce qui en fait une étape facile à intégrer en fin de matinée ou d’après-midi selon votre rythme.
Après-midi: les ruelles du centre historique et la Tour Jarlier
L’après-midi se prête à une flânerie dans la vieille ville. Les façades colorées des maisons provençales nous ont séduits, tout comme le charme préservé de ces ruelles pavées où se nichent boutiques élégantes, petites galeries d’art et ateliers artisanaux. Au détour d’une rue, vous découvrirez la Tour Jarlier, non loin de la citadelle: équipés d’un smartphone, vous pourrez scanner un QR code pour suivre le parcours des anciennes fortifications urbaines.
Sachez que le centre historique peut se révéler difficile d’accès aux personnes à mobilité réduite, certaines ruelles étant pavées, pentues ou pourvues d’escaliers. Si votre séjour coïncide avec le mois de mai, vous assisterez peut-être aux Bravades de Saint-Tropez, la fête patronale traditionnelle de la ville.
Si vous voulez vraiment découvrir tous les recoins et les histoires de stars derrière les lieux, des visites à pieds sont possibles avec des habitants ou des guides. Voir les options et disponibilités.
Soirée: port et ambiance
Le port de Saint-Tropez est l’épicentre de l’animation de cette cité balnéaire emblématique. Parsemé de yachts de luxe, de bateaux de pêche colorés et de cafés élégants, ce port pittoresque offre une vue imprenable sur la Mer Méditerranée.
Bordé de restaurants de fruits de mer et de boutiques chics, il incarne le charme authentique du sud de la France et le glamour de la Côte d’Azur. Nous avons adoré son ambiance conviviale et chaleureuse.
Il est temps de réserver!
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Jour 2 – Grimaud et Port Grimaud
Matin: le village médiéval de Grimaud
Pour cette quatrième journée, mieux vaut être véhiculés: direction Grimaud, dans le Golfe de Saint-Tropez, à environ 17min de route du centre-ville. Ce village conjugue charme médiéval et vues sur la région, dominé par les ruines d’un château qui témoignent de la puissance passée du lieu.
Nous avons aimé nous perdre dans ses ruelles à la recherche des meilleurs points de vue. Comptez entre 2h et 4h sur place, en notant que les ruelles pavées et les escaliers peuvent compliquer l’accès aux personnes à mobilité réduite.
Après-midi: Port Grimaud, la Venise provençale
À 15min de route de Grimaud se trouve Port Grimaud, un village bien distinct construit en bord de mer. Conçue par l’architecte français François Spoerry dans les années 1960, cette cité lacustre reprend les codes d’une petite Venise provençale, entre canaux, ponts et maisons colorées.
Son réseau de canaux navigables et ses maisons de pêcheurs offrent des points de vue que nous avons trouvés très photogéniques, la mer en toile de fond. Ne manquez pas de monter à la tour pour mieux voir les réseau de canaux!
Remarque: depuis Porto Grimaud, un petit train touristique fait le tour des 2 villages – réservez votre ticket.
Vous pouvez aussi louer une barque électrique pour naviguer dans le dédale des canaux à votre rythme (plus d’infos ici). Prévoyez 1h à 3h sur place. Une plage se trouve également à proximité immédiate du village.
NOS CONSEILS POUR LOUER VOTRE VOITURE EN Provence
- Comparez les prix sur notre plateforme préférée: DiscoverCars – un des sites les mieux notés.
- Choisissez une voiture suffisamment puissante (les routes sont escarpées) mais compacte (certains passages sont étroits).
- Pensez à l’assurance complète (certaines routes sont tortueuses et étroites).
- Il y a beaucoup de demande, réservez-le tôt.
Jour 3 – Citadelle et évasion en mer
Matin: la Citadelle et son Musée d’Histoire Maritime
Direction la Citadelle pour cette deuxième journée, qui domine Saint-Tropez et abrite le Musée d’Histoire Maritime. À l’intérieur, artefacts, maquettes de bateaux, peintures et objets retracent des siècles d’activités nautiques dans la région, dans une atmosphère médiévale que renforcent les remparts et les tours du site.
Nous avons surtout été marqués par le panorama offert depuis les fortifications sur le Golfe de Saint-Tropez: selon nous, il s’agit de la plus belle vue sur la ville. Prévoyez de bonnes chaussures, car l’accès depuis le centre-ville implique de grimper. Le musée est ouvert tous les jours.
Après-midi: sortie en mer dans le Golfe de Saint-Tropez
L’après-midi se prête à une découverte du littoral depuis l’eau. Jet-ski, bateau, bouée tractée, foil électrique ou kayak: le choix est large pour qui aime les activités nautiques. Nous recommandons en particulier le kayak, qui permet de longer la côte à son propre rythme, de faire du snorkeling dans des eaux claires et d’apercevoir des criques isolées ainsi que des formations rocheuses que l’on ne voit pas depuis la terre.
- Voir les options kayak
- ou pour les plus aventureux, le foil électrique
- ou pour un peu de luxe, réserver un yacht
Après-midi alternative: musée
Si la mer vous tente moins, deux musées de la ville constituent une alternative intéressante: le Musée de la Gendarmerie et du Cinéma, pour les amateurs des Gendarmes de Saint-Tropez avec Louis de Funès, ou le Musée de l’Annonciade, installé dans une ancienne chapelle du XVIe siècle et dédié aux peintures pointillistes, nabis et fauves.
Jour 4 – Journée plage à Pampelonne
Cette troisième journée est entièrement consacrée à la Plage de Pampelonne, à seulement 10min en voiture du centre-ville, dans la réserve naturelle de Ramatuelle. Ses 4,5km de sable en font l’une des plages les plus étendues de la Côte d’Azur, et l’une des plus emblématiques de Saint-Tropez.
Popularisée par Brigitte Bardot, elle continue d’attirer de nombreuses personnalités chaque été, ce qui lui confère une ambiance festive et des établissements haut de gamme installés directement face à la mer.
Nous vous conseillons d’arriver tôt en haute saison, plusieurs parkings étant disponibles le long de cette plage très étendue. Plusieurs restaurants sur place permettent d’y passer la journée entière sans quitter le sable.
ENCORE UN PEU DE Patience
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Jour 5 – Excursion vers Cannes ou Antibes
Pour cette cinquième journée, nous vous conseillons de quitter la presqu’île pour explorer d’autres destinations de la Côte d’Azur. La voiture reste, selon nous, la meilleure option pour organiser cette excursion à votre rythme: Saint-Tropez se situe à 1h30 de Cannes et 2h d’Antibes.
Cannes, pour le glamour
Direction Cannes si vous recherchez une ambiance similaire à celle de Saint-Tropez, entre festivals, palaces et front de mer animé. Voir notre article complet sur les activités à Cannes. Sans voiture, un ferry relie directement Cannes à Saint-Tropez: voir prix, photos et disponibilités.
Antibes, pour l’histoire
Si vous préférez une ville au patrimoine plus ancien, Antibes constitue une alternative intéressante à Cannes pour cette journée d’excursion. Voir notre article complet sur les activités à Antibes.
Jour 6 – Journée plage au choix
Après une longue journée, place à un peu de détente. Pour cette sixième journée, laissez-vous guider par vos envies et testez une autre plage que Pampelonne. Saint-Tropez et ses environs comptent plusieurs étendues de sable au caractère distinct: la Plage des Salins, la Plage de l’Escalet ou encore la Plage de Gigaro, du côté de La Croix-Valmer.
Nous vous invitons à consulter notre article sur les meilleures plages de la ville pour affiner votre choix selon l’ambiance recherchée, plus familiale, plus sportive ou plus tranquille.
Jour 7 – Nature autour Saint-Tropez
Option 1: Une journée dans les vignobles
Pour clore cette semaine, direction les vignobles du Golfe de Saint-Tropez. La région bénéficie d’un climat méditerranéen propice à des cépages comme le grenache, le cinsault, le mourvèdre ou le rolle, qui donnent des vins frais et fruités, en particulier des rosés labellisés AOC Côtes de Provence. N
ous recommandons chaudement une visite guidée avec dégustation pour les amateurs comme pour les curieux, mais vous pouvez aussi explorer certains domaines par vos propres moyens. Un tour organisé permet de visiter deux domaines viticoles et de déguster six vins AOC Côtes de Provence: voir les options et disponibilités
Option 2: le Jardin du Domaine du Rayol
Le Domaine du Rayol, conçu par le célèbre paysagiste Gilles Clément, est une destination unique qui allie harmonieusement nature et culture. Le jardin repose sur trois concepts majeurs: le jardin en mouvement, le tiers paysage, et le jardin planétaire. Ces concepts permettent de découvrir une diversité de plantes provenant de différentes régions du monde, dans un contexte où on laisse libre cours à la nature. Un des plus beaux jardins de la Côte d’Azur.
Nosu avons aimé qu’il ne soit pas manucuré. C’est un terrain d’aventure pour les amoureux de la nature, avec une multitude de sentiers à explorer. Chaque chemin réserve des surprises, avec parfois des vues panoramiques sur la mer.
Il se trouve à 45min de route de Saint-Tropez.
Alternative 1: les villages perchés de la presqu’île
Si votre séjour laisse davantage de place aux villages, deux étapes méritent d’être ajoutées à votre parcours. Gassin, classé parmi les Plus Beaux Villages de France, se situe à 13min de route du centre-ville: nous avons aimé ses ruelles pavées, ses maisons de pierre et ses vues sur la Baie de Saint-Tropez, ainsi que son église fortifiée et son vieux moulin à vent. Comptez 1h à 2h sur place, avec quelques restaurants dans le bourg comme le Restaurant Bello Visto ou le Café Perché.
Non loin de là, la réserve naturelle de Ramatuelle et son Phare de Cap Camarat offrent, selon nous, les plus beaux paysages de toute la région: végétation dense, mer et massif montagneux se rejoignent depuis ce point de vue, qui marque aussi le départ d’un sentier du littoral vers la Croix-Valmer. Vous pouvez aussi y pratiquer le vélo électrique ou l’équitation, souvent combinés à une dégustation de vin.
Alternative 2: l’île de Porquerolles
Si le jour 5, vous êtes prêts à faire un peu de route mais pour un lieu naturelle exceptionnelle au lieu d’une vue, l’île de Porquerolles constitue une échappée idéale. Le trajet depuis Saint-Tropez 1h30 de route et en plus une traversée en bateau, mais cela vaut la peine de se lever de bonne heure!
C’est un lieu tranquille où l’on se déplace à pied ou à vélo de location (nous vous recommandons un vélo électrique, car il y a de belles côtes).
Prévoir au moins toute une journée pour l’explorer. Mais pour tout voir, il faut deux jours.En savoir plus.
Alternative 3: sur les traces de la série Emily in Paris
Dans l’un de ses épisodes, l’héroïne de la série Emily in Paris est sensée passer un week-end à Saint-Tropez. La plupart des scènes n’ont toutefois pas été tournées dans la ville elle-même. Nous vous détaillons les véritables lieux de tournage dans cet article dédié, une alternative amusante pour les fans de la série qui souhaitent orienter une partie de leur semaine autour de ce thème.
Alternative 4: un séjour davantage tourné vers les plages
Si votre priorité reste la plage, vous pouvez tout à fait consacrer plusieurs journées supplémentaires au littoral plutôt qu’aux villages ou aux excursions. Entre Pampelonne, les Salins, l’Escalet et Gigaro, les options ne manquent pas pour varier les ambiances d’un jour à l’autre. Voir notre liste des meilleures plages.
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À savoir pour votre semaine à Saint-Tropez
La météo à Saint-Tropez
Saint-Tropez bénéficie d’un climat méditerranéen doux. L’été correspond à la haute saison balnéaire, période durant laquelle la Plage de Pampelonne et le reste du littoral sont pleinement fréquentables. L’hiver reste agréable dans l’ensemble: les températures sont plus basses, mais le soleil est souvent au rendez-vous, ce qui permet de profiter du port, du marché et des musées dans une ambiance plus calme.
L’affluence à Saint-Tropez
En haute saison, Saint-Tropez connaît un véritable pic d’affluence: le stationnement devient plus difficile, et nous vous conseillons d’arriver tôt pour trouver une place, en particulier près du port. La vie nocturne y est alors très animée, entre bars, restaurants et boîtes de nuit prestigieuses. En basse saison, l’ambiance devient plus calme, dépourvue de ses jet-setters, mais reste élégante: le stationnement y est également beaucoup plus simple.
Adapter son itinéraire quand il pleut
Si la météo ne se prête pas aux plages ou aux activités en extérieur, plusieurs options couvertes restent disponibles à Saint-Tropez. Le Musée de la Gendarmerie et du Cinéma permet de passer un moment à l’abri, et les cinéphiles pourront prolonger l’expérience au Cinéma Star, situé à quelques mètres. C’est aussi l’occasion de savourer la cuisine locale dans un restaurant de qualité, ou de profiter des services haut de gamme de certains hôtels: nous vous recommandons notamment l’espace spa de l’Hôtel Byblos.
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